Probleme beim Einschlafen

Was kann man tun, wenn man Probleme beim Rinschlafen hat. Ich wälze mich stundenlang hin und her. Schäfchenzählen funktioniert jedenfalls nicht

[Samsiy]

Was kann man tun, wenn man Probleme beim Rinschlafen hat. Ich wälze mich stundenlang hin und her. Schäfchenzählen funktioniert jedenfalls nicht

Versuche es mal mit Sex. Wirkt bei mir Wunder. Zumindest meine Frau sagt, das ich danach immer sofort einschlafe

[Pancho]

Versuche es mal mit Sex. Wirkt bei mir Wunder. Zumindest meine Frau sagt, das ich danach immer sofort einschlafe

Du kannst es auch einfach mal mit einem Naturprodukt wie Melatonin versuchen. Melatonin ist, wie Du unter www.vitaminexpress.org nachlesen kannst, kein Schlafmittel sondern ein Schlafhormon, das die Einschlafzeit erheblich reduziert. Funktioniert bei mir prima, und bei meiner Frau auch

[Domenico]

Du kannst es auch einfach mal mit einem Naturprodukt wie Melatonin versuchen. Melatonin ist, wie Du unter www.vitaminexpress.org nachlesen kannst, kein Schlafmittel sondern ein Schlafhormon, das die Einschlafzeit erheblich reduziert. Funktioniert bei mir prima, und bei meiner Frau auch